1 – 5/17 Sarva Hita Asana Fej- és lábemelés1 – 5/17 Sarva Hita Asana Fej- és lábemelés

2– 9 Meru Prishthasana Törzscsavarás döntéssel2– 9 Meru Prishthasana Törzscsavarás döntéssel

3 – 2 Skandharasana Válltámasz3 – 2 Skandharasana Válltámasz

3 – 3 Viparitakarani Mudra Könyöktámasz3 – 3 Viparitakarani Mudra Könyöktámasz

4 – 10 Bakasana Daru4 – 10 Bakasana Daru

7 – 1 Khatu Pranam Üdvözlet Khatunak7 – 1 Khatu Pranam Üdvözlet Khatunak