1. díl SARVA HITA ÁSANY 1. část SARVA HITA ÁSANY 2. část SARVA HITA ÁSANY 3. část SARVA HITA ÁSANY 4. část SARVA HITA ÁSANY 5. část SARVA HITA ÁSANY 6. část
Přehledy ásan a cvičení podle účinků Ásany a cvičení, které působí na oblast hlavy Ásany a cvičení, které působí na oblast krku a na štítnou žlázu Ásany a cvičení, které působí na oblast hrudníku a plic Ásany a cvičení, které působí na oblast beder a ledvin Ásany a cvičení, které působí na oblast zad a celou páteř Ásany a cvičení, které působí na oblast břicha a na břišní orgány Ásany a cvičení, které působí na oblast pánve a na orgány v podbřišku Ásany a cvičení, které působí na oblast paží a rukou Ásany a cvičení, které působí na oblast nohou a chodidel Ásany a cvičení, které působí na kardiovaskulární systém Ásany a cvičení, které zlepšují celkový stav